Go76 over zichzelf
hallo medestreiders, 
ik halfe duitse ben benieuwd wat ik hier alles zo ontdek. en julie stoort niet mijn duits nederlands niet(ik hoop het word met de tijd weer beter!)omdat ik dus in duitsland woon kloppen die hoeveelhede in me voedingsdagboek niet altijd. ik geef het zo in dat ik kan zien wat ik ongeveer hebt gegete, en dat de kcal +- kloppen. dus niet verwondere.
je kunt me ook jojo moeme.
ik was nooit slank, ik heb me vet gevoelt. maar zat altijd stabil om de 78kilo. ik ben toen voor de lie
hallo medestreiders,
ik halfe duitse ben benieuwd wat ik hier alles zo ontdek. en julie stoort niet mijn duits nederlands niet(ik hoop het word met de tijd weer beter!)omdat ik dus in duitsland woon kloppen die hoeveelhede in me voedingsdagboek niet altijd. ik geef het zo in dat ik kan zien wat ik ongeveer hebt gegete, en dat de kcal +- kloppen. dus niet verwondere.
je kunt me ook jojo moeme.
ik was nooit slank, ik heb me vet gevoelt. maar zat altijd stabil om de 78kilo. ik ben toen voor de liefde naar duitsland vehuist.
dan ging ook noch in 1994 me schildklier kapot. en omdat me dokter er niet achter kwam, ware er na 9 maande naar de dokter renne,en bijna nix meer ete, er toch 20 kilo bij.
die heb ik er toen nooit afgekrege. een beetje eraf...een beetje erop. zo ging dat o.v. 5jaar.
maar massel dat me relatie naar 10jaar kapot ging en de zorg daarover en de stres met mijn nieuw begin,verhuising e.d. brachte mij in 9 weeke niet ete terug op 73kilo.
echt niet gezond!
Ik voelde me al gauw weer gelukkig en niet op de laatste plaats omdat ik in normale winkels leuke klere kon kopen!! en me lekker in me huid voelde.
5jaare ging het prima, bleef zonder echte moeite weer op me gewicht van 75.
toen ben ik ziek en aansluitend werkeloos geworde... binne zeer korte tijd was er 20 kilo erbij. zeer deprimerend. alweer de hele klerekast uitwissele....
april 2009 kreeg ik een andere baan waar ik vol in opging, ik vergat weer vaak te eten en in 3 maande waren plotzeling 10 kilo weg
jammer genoeg mocht ik daar maar tot augustes blijve en in oktober waren er 11 kilo bij
gelukkig kon ik ook tijdens de volgende schildklier onderfunktie mijn gewicht met moeite op 99 kilo houwden.
ik vind het word nu weer tijd voor een getal met een 7 ervoor
maar ik ben ook al blij als ik weer een 8 heb.
ik hoop... nee ik weet we krijgen dat voor mekaar!
same zjn we nog sterker!
las den kampf beginnen
ik halfe duitse ben benieuwd wat ik hier alles zo ontdek. en julie stoort niet mijn duits nederlands niet(ik hoop het word met de tijd weer beter!)omdat ik dus in duitsland woon kloppen die hoeveelhede in me voedingsdagboek niet altijd. ik geef het zo in dat ik kan zien wat ik ongeveer hebt gegete, en dat de kcal +- kloppen. dus niet verwondere.
je kunt me ook jojo moeme.
ik was nooit slank, ik heb me vet gevoelt. maar zat altijd stabil om de 78kilo. ik ben toen voor de liefde naar duitsland vehuist.
dan ging ook noch in 1994 me schildklier kapot. en omdat me dokter er niet achter kwam, ware er na 9 maande naar de dokter renne,en bijna nix meer ete, er toch 20 kilo bij.
die heb ik er toen nooit afgekrege. een beetje eraf...een beetje erop. zo ging dat o.v. 5jaar.
maar massel dat me relatie naar 10jaar kapot ging en de zorg daarover en de stres met mijn nieuw begin,verhuising e.d. brachte mij in 9 weeke niet ete terug op 73kilo.
echt niet gezond!
Ik voelde me al gauw weer gelukkig en niet op de laatste plaats omdat ik in normale winkels leuke klere kon kopen!! en me lekker in me huid voelde.
5jaare ging het prima, bleef zonder echte moeite weer op me gewicht van 75.
toen ben ik ziek en aansluitend werkeloos geworde... binne zeer korte tijd was er 20 kilo erbij. zeer deprimerend. alweer de hele klerekast uitwissele....
april 2009 kreeg ik een andere baan waar ik vol in opging, ik vergat weer vaak te eten en in 3 maande waren plotzeling 10 kilo weg
jammer genoeg mocht ik daar maar tot augustes blijve en in oktober waren er 11 kilo bij
gelukkig kon ik ook tijdens de volgende schildklier onderfunktie mijn gewicht met moeite op 99 kilo houwden.
ik vind het word nu weer tijd voor een getal met een 7 ervoor
maar ik ben ook al blij als ik weer een 8 heb.
ik hoop... nee ik weet we krijgen dat voor mekaar!
same zjn we nog sterker!
las den kampf beginnen
Laatste dagboekbericht
maandag 3 januari 2011
daar ben ik weeer in dit verse jaar 2012!!!!
julie allemaal een geweldig en gezond nieuw jaaaaar!!!!!
met ondersteuning en ideen van me zus ben ik weer een beetje op weg.
de stress van de zommer is al vergeete.
in 2010 sucselvol gestoppt met rooke
in 2011 dus niet gerookt en gestoppt met nagels beite.
dus 2012 moet ik terug naar de 88 of bij veel sucses 78.
ik zal me niet veel met schrijfe hier besich houden, maar weer meer in beweeging te kome.
daarom nu allemaal veel sucses, tot 2013 !!!!
gedwonge door een misselijk gevoel dat me al ca 6 weeke begelijd heb ik toch wat afgenome, ook als ik me niet meer beweeg.
in moment ist alles uit zijn evenwicht en ik weet nog niet precies hoe ik moet reageren. me leefe is totaal omgedraait en forums en friende leiden ook daaronder.
ik hoop dat ik vandaag te hoore krijg of ik in het bedrijf een ander werk kann doen. en hope dat me dat minder buikpijn maakt.
voor iedereen kracht en optimismus
caro
hallo!
alweer een paar weeke voorbij en ik heb gew
daar ben ik weeer in dit verse jaar 2012!!!!
julie allemaal een geweldig en gezond nieuw jaaaaar!!!!!
met ondersteuning en ideen van me zus ben ik weer een beetje op weg.
de stress van de zommer is al vergeete.
in 2010 sucselvol gestoppt met rooke
in 2011 dus niet gerookt en gestoppt met nagels beite.
dus 2012 moet ik terug naar de 88 of bij veel sucses 78.
ik zal me niet veel met schrijfe hier besich houden, maar weer meer in beweeging te kome.
daarom nu allemaal veel sucses, tot 2013 !!!!
gedwonge door een misselijk gevoel dat me al ca 6 weeke begelijd heb ik toch wat afgenome, ook als ik me niet meer beweeg.
in moment ist alles uit zijn evenwicht en ik weet nog niet precies hoe ik moet reageren. me leefe is totaal omgedraait en forums en friende leiden ook daaronder.
ik hoop dat ik vandaag te hoore krijg of ik in het bedrijf een ander werk kann doen. en hope dat me dat minder buikpijn maakt.
voor iedereen kracht en optimismus
caro
hallo!
alweer een paar weeke voorbij en ik heb gewoon geleeft met de sport heb ich een pauspause gemaakt, nog geen sportclub gevonde en alleen thuis kom ik niet echt in gang.
ik heb nu een baantje in een pretpark-hotel en daar vergeet ik soms weer te eete, weer andere tijde, soms ook geen mogenlijkheit te ete. daardoor is me gewicht een beetje naar ondere gegaan.
jammer dat ik voor schlecht eete belohnt word...dat motiveert niet gezonder te worde....
ik kijk dat ik niet overdrijf met belohning eete en probeer 3x per dag wat te eete,en konsentreer me verders eerst op me inwerke.
maar ik hoop wel dat me verhoogde lichamelijke kalorie verbruik door me werk een positiev effeckt heef.
julie ook positieve resultaten in ieder hinsicht
tot volgende maand!
caro
-------------------------------------------------
13.04.11
het word maar weer is tijd voor een update
ik ben nogsteeds nietroker en ben nogsteeds sportelijk onderweg. volgende week is me laatste keer. dan moet ik het alleen verder doen....
het zitte voor de pc is niet aangenaam voor me ruch maar buite dat gaat het het niet goed, maar beter!.. soms ook wel goed... in iedergeval ben ik van totaal kapot!!! naar gedeeltelijk kapot, verbeetert
konditie komt langsam opgang. en gewicht stijgt.... daarom heb ik ook geen weegschaal meer aangekeeken. ik heb gewoon geleeft.is soms ook best aardig ;-D
nu doe ik inmoment normaal eete en alleen aan die 2 sport daage onder 1000 kalorie en geen cola light. geen kolydrat savonds. ondertusse ben ik 2x 4 uur per week in de sportclub.die tijd gaat nu so schnel daar!
mijn hoop licht in mijn solisitatie gesprek volgende week in een pretpark.. als ik weer werk, is dat de beste sport die ik kan hebbe!
ik wil me niet meer zo veel weegen dat sloeg op me humor. en omdat dat duits eete te lang duurt om korekt inte fülle, zal ik niet zo vaak hier kome.
als ik de 99 berijkt heb kom ik in iedergefall
voor me buddy betekent dat in noodgefalle op me dagboek schrijfe, die krijg ik naar me telefon gestuurt,groetjes sterkte en sucses!!
caro
-----------------------------------------
15 februarie
gelukkig gistere een niet-valenteinsdag gehad. dus geen lekker eete of chokolade ;-D
zo als julie merke zit ik maar te schommele.
ik ben 2 keer per week in een sportfabrik daar ben ik een uur met
bezig.dan 30 minute
of
tussedoor. tens en isokenetik en tot slot 30 min
dus hoop ik maar dat ik stiekum zo veel spiere opbau dat ik uiteindelijk toch vet aan het reduziere ben.... maar omdat het in de reha verbode is te veel te doen, mach je maximal een beetje te "zweete" dus zo veel zal dat niet uitmake...
ook is het tijdens spieropbau niet raadsaam aftevalle omdat snel je spiere voor enegie verspijst worde...
zo dat was effe een updat.
verders gelt de regel, geen nieuws goed nieuws.
verders voor alle sterkte en energie!
liefste groetjes,
caroline
-----------------------------------------
03.01.2011
ten eerste alle een gesond gelukkig en sucses vol 2011!!!!!!!!!!!
2010 was een ziek jaar, wat me mischien wel erbei geholpen heeft om de 9 nov 2010, te stoppe met rooken. dat op zich was dit keer verbaasingwekkend makkelijk. moeilijk is het daartege te stoppe met snoepe. het zoeke naar iets wat ik in me mond kan stoppe is zonder aflijding onmogenlijk.
het resultaat na 55 dage niet rooke zijn 5 kilo.
de na zorg van de rehabilitatie begind morge, dat betekend 2 keer per week naar een ambulante reha om te sporte.
ik hoop daarmee weer op de goede weg te kome. en er weer plezier in te krijge gezond te eete, te leeve.
en zo ook mijn gewicht, bewegenlijkheid, konditie te verbetere.
onder dat moto wenn nicht jetzt, wann dann.
gaan we dit jaar(atensie! goeie voorneemens)als niet rooker aan het ligamelijk herstel werke
------------------------------------------
julie allemaal een geweldig en gezond nieuw jaaaaar!!!!!
met ondersteuning en ideen van me zus ben ik weer een beetje op weg.
de stress van de zommer is al vergeete.
in 2010 sucselvol gestoppt met rooke
in 2011 dus niet gerookt en gestoppt met nagels beite.
dus 2012 moet ik terug naar de 88 of bij veel sucses 78.
ik zal me niet veel met schrijfe hier besich houden, maar weer meer in beweeging te kome.
daarom nu allemaal veel sucses, tot 2013 !!!!
gedwonge door een misselijk gevoel dat me al ca 6 weeke begelijd heb ik toch wat afgenome, ook als ik me niet meer beweeg.
in moment ist alles uit zijn evenwicht en ik weet nog niet precies hoe ik moet reageren. me leefe is totaal omgedraait en forums en friende leiden ook daaronder.
ik hoop dat ik vandaag te hoore krijg of ik in het bedrijf een ander werk kann doen. en hope dat me dat minder buikpijn maakt.
voor iedereen kracht en optimismus
caro
hallo!
alweer een paar weeke voorbij en ik heb gewoon geleeft met de sport heb ich een pauspause gemaakt, nog geen sportclub gevonde en alleen thuis kom ik niet echt in gang.
ik heb nu een baantje in een pretpark-hotel en daar vergeet ik soms weer te eete, weer andere tijde, soms ook geen mogenlijkheit te ete. daardoor is me gewicht een beetje naar ondere gegaan.
jammer dat ik voor schlecht eete belohnt word...dat motiveert niet gezonder te worde....
ik kijk dat ik niet overdrijf met belohning eete en probeer 3x per dag wat te eete,en konsentreer me verders eerst op me inwerke.
maar ik hoop wel dat me verhoogde lichamelijke kalorie verbruik door me werk een positiev effeckt heef.
julie ook positieve resultaten in ieder hinsicht
tot volgende maand!
caro
-------------------------------------------------
13.04.11
het word maar weer is tijd voor een update
ik ben nogsteeds nietroker en ben nogsteeds sportelijk onderweg. volgende week is me laatste keer. dan moet ik het alleen verder doen....
het zitte voor de pc is niet aangenaam voor me ruch maar buite dat gaat het het niet goed, maar beter!.. soms ook wel goed... in iedergeval ben ik van totaal kapot!!! naar gedeeltelijk kapot, verbeetert
konditie komt langsam opgang. en gewicht stijgt.... daarom heb ik ook geen weegschaal meer aangekeeken. ik heb gewoon geleeft.is soms ook best aardig ;-D
nu doe ik inmoment normaal eete en alleen aan die 2 sport daage onder 1000 kalorie en geen cola light. geen kolydrat savonds. ondertusse ben ik 2x 4 uur per week in de sportclub.die tijd gaat nu so schnel daar!
mijn hoop licht in mijn solisitatie gesprek volgende week in een pretpark.. als ik weer werk, is dat de beste sport die ik kan hebbe!
ik wil me niet meer zo veel weegen dat sloeg op me humor. en omdat dat duits eete te lang duurt om korekt inte fülle, zal ik niet zo vaak hier kome.
als ik de 99 berijkt heb kom ik in iedergefall
voor me buddy betekent dat in noodgefalle op me dagboek schrijfe, die krijg ik naar me telefon gestuurt,groetjes sterkte en sucses!!
caro
-----------------------------------------
15 februarie
gelukkig gistere een niet-valenteinsdag gehad. dus geen lekker eete of chokolade ;-D
zo als julie merke zit ik maar te schommele.
ik ben 2 keer per week in een sportfabrik daar ben ik een uur met
bezig.dan 30 minuteof tussedoor. tens en isokenetik en tot slot 30 min dus hoop ik maar dat ik stiekum zo veel spiere opbau dat ik uiteindelijk toch vet aan het reduziere ben.... maar omdat het in de reha verbode is te veel te doen, mach je maximal een beetje te "zweete" dus zo veel zal dat niet uitmake... ook is het tijdens spieropbau niet raadsaam aftevalle omdat snel je spiere voor enegie verspijst worde...
zo dat was effe een updat.
verders gelt de regel, geen nieuws goed nieuws.
verders voor alle sterkte en energie!
liefste groetjes,
caroline
-----------------------------------------
03.01.2011
ten eerste alle een gesond gelukkig en sucses vol 2011!!!!!!!!!!!
2010 was een ziek jaar, wat me mischien wel erbei geholpen heeft om de 9 nov 2010, te stoppe met rooken. dat op zich was dit keer verbaasingwekkend makkelijk. moeilijk is het daartege te stoppe met snoepe. het zoeke naar iets wat ik in me mond kan stoppe is zonder aflijding onmogenlijk.
het resultaat na 55 dage niet rooke zijn 5 kilo.
de na zorg van de rehabilitatie begind morge, dat betekend 2 keer per week naar een ambulante reha om te sporte.
ik hoop daarmee weer op de goede weg te kome. en er weer plezier in te krijge gezond te eete, te leeve.
en zo ook mijn gewicht, bewegenlijkheid, konditie te verbetere.
onder dat moto wenn nicht jetzt, wann dann.
gaan we dit jaar(atensie! goeie voorneemens)als niet rooker aan het ligamelijk herstel werke
------------------------------------------
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
3 januari 2011 om 13:21
Lieve Caro,
Ik wens jou een heel gezond en ook gelukkig 2011 toe, waarin je de kracht gaat vinden in jezelf om heel goed voor jouzelf te zorgen. Dan gaan de kilo's ook vanzelf... En dat gaat jou lukken! Succes met de start van het programma morgen... dat sporten gaat zeker helpen!
Ik wens jou een heel gezond en ook gelukkig 2011 toe, waarin je de kracht gaat vinden in jezelf om heel goed voor jouzelf te zorgen. Dan gaan de kilo's ook vanzelf... En dat gaat jou lukken! Succes met de start van het programma morgen... dat sporten gaat zeker helpen!
5 januari 2011 om 01:42
Ha Caroline !!! 
Je bent in 2010 al heel goed begonnen door te stoppen met roken en stappen te ondernemen om goed voor jezelf te zorgen. In 2011 moet het alleen maar beter worden, maar ja we kunnen niet alles tegelijk.
Ik heb op wintersportvakantie nog heel erg mijn best gedaan om een beetje bij jou gewicht in de buurt te komen, maar het is niet gelukt. Blijkbaar heb ik hard genoeg geskied om al die Gluehwein en heisse Choco mit Schuss und Sahne te verbranden.
Laten we maar gewoon verder gaan waar we gebleven waren.
Ik wens je een gezond 2011
Caroline
Je bent in 2010 al heel goed begonnen door te stoppen met roken en stappen te ondernemen om goed voor jezelf te zorgen. In 2011 moet het alleen maar beter worden, maar ja we kunnen niet alles tegelijk.
Ik heb op wintersportvakantie nog heel erg mijn best gedaan om een beetje bij jou gewicht in de buurt te komen, maar het is niet gelukt. Blijkbaar heb ik hard genoeg geskied om al die Gluehwein en heisse Choco mit Schuss und Sahne te verbranden.
Laten we maar gewoon verder gaan waar we gebleven waren.
Ik wens je een gezond 2011
Caroline
3 februari 2011 om 08:14
Ha Caro!
Wat fijn om weer wat van jou te horen! Hoe gaat het met jou? Lukt het nog om van de sigaretjes af te blijven?
Ik ben aan het opknappen, maar het gaat me niet snel genoeg... (ongeduldig!).
Liefs,
Wat fijn om weer wat van jou te horen! Hoe gaat het met jou? Lukt het nog om van de sigaretjes af te blijven?
Ik ben aan het opknappen, maar het gaat me niet snel genoeg... (ongeduldig!).
Liefs,
4 februari 2011 om 08:59
Maar vandaag mag ik toch wel weer reageren?? Ik heb het gedaan hoor, gisteravond geslapen en vanmorgen ook, vanmiddag zelfs nog... en het weekend word ook rustig, heb alles afgezegd... Verstandig toch?
Wat super-supergoed van jou dat je volhoudt zonder sigaretten!! En dat het ook weer beter gaat met eten - zie je wel dat je het kunt! Je bent een kanjer!
Fijn weekend,
Wat super-supergoed van jou dat je volhoudt zonder sigaretten!! En dat het ook weer beter gaat met eten - zie je wel dat je het kunt! Je bent een kanjer!
Fijn weekend,
7 februari 2011 om 00:41
Kom jou ook een goede week wensen... deze week weer goed doen met eten, he, ga ik ook doen!
Maar je BENT toch een kanjer, dat je al zo lang niet hebt gerookt?!! Geef jezelf dat schouderklopje, schat, doen hoor!
Maar je BENT toch een kanjer, dat je al zo lang niet hebt gerookt?!! Geef jezelf dat schouderklopje, schat, doen hoor!
15 februari 2011 om 09:10
Ola !!! Goed om je weer eens op de site te zien.
Je bent volgens mij hartstikke goed bezig.
Groetjes,
Caroline
Je bent volgens mij hartstikke goed bezig.
Groetjes,
Caroline
15 februari 2011 om 11:19
Ha Caroline,
Leuk weer van je te horen.
Goed bezig met sporten.
Als je afbraak van spieren wil voorkomen neem dan na het sporten een vruchtensap drank met proteine.
de koolhydraten zorgen voor aanvulling van het glycogeen wat je verliest met sporten en de proteine zorgt voor herstel van de spieren en cellen.
Moet je wel binnen 20 minuten na afloop doen.
Dat voorkomt ook spierpijn en stijfheid na het sporten.
Groetjes en
Paul.
Leuk weer van je te horen.
Goed bezig met sporten.
Als je afbraak van spieren wil voorkomen neem dan na het sporten een vruchtensap drank met proteine.
de koolhydraten zorgen voor aanvulling van het glycogeen wat je verliest met sporten en de proteine zorgt voor herstel van de spieren en cellen.
Moet je wel binnen 20 minuten na afloop doen.
Dat voorkomt ook spierpijn en stijfheid na het sporten.
Groetjes en
Paul.
16 februari 2011 om 02:54
Ha Caro,
Goed bezig daar, meid... en langzaam is niet erg! Spieren opbouw is super, daar word je al weer lekker strak van - dat gewicht komt wel weer. Ik had ook een niet-Valentijnsdag...
Tja, hoe ik het volhou? Doe ik ook helemaal niet, eigenlijk, maar het is niet anders - soms is het gewoon een kwestie van doorgaan en er weer doorheen komen - dat weet jij ook heel goed, volgens mij heb jij daar ook heel veel ervaring mee(helaas...).
Hou je sterk en gewoon zo doorgaan, dan komt het goed!
Goed bezig daar, meid... en langzaam is niet erg! Spieren opbouw is super, daar word je al weer lekker strak van - dat gewicht komt wel weer. Ik had ook een niet-Valentijnsdag...
Tja, hoe ik het volhou? Doe ik ook helemaal niet, eigenlijk, maar het is niet anders - soms is het gewoon een kwestie van doorgaan en er weer doorheen komen - dat weet jij ook heel goed, volgens mij heb jij daar ook heel veel ervaring mee(helaas...).
Hou je sterk en gewoon zo doorgaan, dan komt het goed!
14 april 2011 om 00:30
Ha Caroline,
Wat leuk dat je er weer bent, en goed te horen dat het beter met je gaat !
Nog steeds niet roken
en lekker aan het sporten.
Ik hoop voor je dat je sollicitatie goed zal verlopen, want volgens mij is aan het werk gaan goed voor een mens. ( dan heb je minder tijd om je met slechte gewoontes bezig te houden
)
Als je dit zo volhoudt komt het vanzelf wel goed met je gewicht. En die eetschema's bijhouden op internet kost allemaal veel te veel tijd joh, die kan je beter besteden aan beweging of een gezonde maaltijd klaarmaken toch ?
De 90 kilo is voor mij ook nog steeds ver weg helaas, maar ik doe nog steeds verwoede pogingen om erbij in de buurt te komen. Kwestie van volhouden
Groetjes,
Caroline
Wat leuk dat je er weer bent, en goed te horen dat het beter met je gaat !
Nog steeds niet roken
en lekker aan het sporten. Ik hoop voor je dat je sollicitatie goed zal verlopen, want volgens mij is aan het werk gaan goed voor een mens. ( dan heb je minder tijd om je met slechte gewoontes bezig te houden
) Als je dit zo volhoudt komt het vanzelf wel goed met je gewicht. En die eetschema's bijhouden op internet kost allemaal veel te veel tijd joh, die kan je beter besteden aan beweging of een gezonde maaltijd klaarmaken toch ?
De 90 kilo is voor mij ook nog steeds ver weg helaas, maar ik doe nog steeds verwoede pogingen om erbij in de buurt te komen. Kwestie van volhouden
Groetjes,
Caroline
20 april 2011 om 09:53
Ha Caro,
Ben weer een klein beetje terug... Je bent goed bezig lees ik zo! Nog steeds niet roken en nog altijd sporten - super! Ben heel benieuwd hoe je sollicitatie afloopt - wat zou dat goed zijn, als je weer kunt werken...
Ik ben hier ook niet meer zo veel en ik ben ook van plan om het wat minder te doen - wat je schrijft is heel erg waar: die tijd kun je ook aan sporten of zo besteden... Dat ga ik dan ook maar eens doen!
Ik vind jouw Nederlands behoorlijk goed hoor...
Knuffel!
Ben weer een klein beetje terug... Je bent goed bezig lees ik zo! Nog steeds niet roken en nog altijd sporten - super! Ben heel benieuwd hoe je sollicitatie afloopt - wat zou dat goed zijn, als je weer kunt werken...
Ik ben hier ook niet meer zo veel en ik ben ook van plan om het wat minder te doen - wat je schrijft is heel erg waar: die tijd kun je ook aan sporten of zo besteden... Dat ga ik dan ook maar eens doen!
Ik vind jouw Nederlands behoorlijk goed hoor...
Knuffel!
30 mei 2011 om 14:01
Nou ... klinkt goed !!!
Een baan en proberen drie keer per dag gezond te eten.
Dat het niet altijd lukt, ach dat hebben we allemaal wel eens.
en dan toch ook nog wat gewicht er af
Ik weeg nog steeds geen 90 kilo
Als je zo doorgaat, ga je die wedstrijd toch nog winnen
Groeten en succes gewenst !!!
Caroline
Een baan en proberen drie keer per dag gezond te eten.
Dat het niet altijd lukt, ach dat hebben we allemaal wel eens.
en dan toch ook nog wat gewicht er af
Ik weeg nog steeds geen 90 kilo
Als je zo doorgaat, ga je die wedstrijd toch nog winnen
Groeten en succes gewenst !!!
Caroline
3 januari 2012 om 03:26
Hoi Caro,
Veel succes met afvallen in 2012! Het gaat jou zeker lukken - als je een jaar niet hebt gerookt, gestopt bent met nagelbijten, dan lukt dit nu ook!
Veel succes met afvallen in 2012! Het gaat jou zeker lukken - als je een jaar niet hebt gerookt, gestopt bent met nagelbijten, dan lukt dit nu ook!
